Hrana može da bude ozbiljan faktor rizika za mnoge hronične nezarazne bolesti, ali i snažan faktor za čuvanje i unapređenje zdravlja, što se manifestuje i kroz neizbrisive suprotnosti u svetskoj populaciji – hronične pothranjenosti i izražene gojaznosti.
Zdravstveni radnici Opšte bolnice upozorili su na posledice nedovoljne proizvodnje hrane i hronične pothranjenosti na jednoj strani, a na drugoj, neracionalne potrošnje i uništavanja hrane, uz rastući procenat gojaznih osoba među odraslom populacijom usled nepravilne ishrane.
– Gojaznost je preteča svih hroničnih nezaraznih bolesti: kardiovaskularnih, lokomotornih, malignih i dijabetesa, a gojazna deca su buduće gojazne odrasle osobe, pa na vreme treba da nauče šta je pravilna ishrana i zdrava hrana – upozorila je učenike u Osnovnoj školi „Kralj Aleksandar I Karađorđević“ u Jadranskoj Lešnici prim. dr Slavica Petrović Tadić.
– Zdrava hrana podrazumeva živu hranu, odnosno alkalnu hranu, u vidu svežeg voća i povrća, najmanje pet raznovrsnih i raznobojnih porcija dnevno. Zdravi su i integralni proizvodi od celog zrna žita, riba i morski plodovi, dosta tečnosti, pre svega vode, a zatim i sveže ceđeni sokovi, ali treba uzimati što manje mesa i mesnih prerađevina – navela je Slavica Petrović Tadić.
Šestu godinu zaredom u ovoj školi učenici i njihove majke pripremali su izložbu hrane, pravu galeriju zdravih plodova prirode ubranih u vlastitim baštama.
Ljiljana Pavlović i Svetlana Bajić iz Jadranske Lešnice u pripremi zdrave hrane vide dobru alternativu raznim „grickalicama“ iz prodavnica koje su deci primamljive.
– Trudimo se da u porodici jedemo što više domaću hranu, a što manje kupovne proizvode, mada su moja deca malo „komplikovana“, ne vole mnogo povrće, ali pokušavam da ga spremim na njima zanimljiv način i omogućim da se hrane zdravije – rekla je Bajićeva.
– Ovo je mala sredina i lepo je što okupljamo roditelje na ovakvim manifestacijama kako bi lakše decu naučili šta je pravilna ishrana i da se zdrava hrana sprema kod kuće, a ne da je kupuju u pekarama i prodavnicama – istakla je učiteljica Snežana Katanić.
Zajedničke edukativne aktivnosti učitelja, roditelja i dece pod okriljem škole „Kralj Aleksandar I Karađorđević“, u cilju vaspitanja mališana u oblasti ishrane, direktor škole Zoran Cvetinović je ocenio uspešno sprovedenim i ove godine, uz podršku lokalne samouprave, Crvenog krsta i Predškolske ustanove „Bambi“.
